乒乓球发球技巧教程横拍,乒乓球发球技巧教程横拍视频
很多人可能对乒乓球发球技巧教程横拍的知识了解有限，但是我将为大家分享关于横板正胶发球技巧的详细资讯和学术研究，希望能够帮助大家进一步拓宽知识面。
本文目录
乒乓球发球的正确姿势
1.
发球准备姿势
无论何种发球方法，都要有一个准备姿势，因为需要足够的空间控制、发力和调节。下面以直拍正手和横拍正手为例，讲解一下发球准备姿势。
发球持球手的正确姿势：
2.
动作分析：正手发球，站位不能太近球台。发力要集中，之后再放松。要注意腰腿的协调一致性。
3.
发球站位姿势
在通常情况下，身体应保持离球台约5~10厘米，重心稍降低，双腿膝盖微屈，保持姿势不变即可准备发球。
直拍发球站位：
4.
脚部分析：左脚在前，右脚在后。重心放在左腿。右小腿绷直站立，呈微弓字步伐。膝盖微屈，能感到身体对膝关节有适当的压力。
5.
横拍发球站位：
6.
脚部分析：横拍与直拍脚部相同。左脚在前，右脚在后，重心放在左腿。右小腿绷直站立，呈微弓字步伐。膝盖微屈，能感到身体对膝关节有适当的压力。
7.
发球动作姿势
发球动作姿势一定要熟练于心，其中包括站立姿势、腰部转动、手腕用力、球拍角度、击球部位、击球点、落球点等。
横板正胶发球技巧
正手快点时首先要判断好来球的旋转和落点，右脚上步迎球，前臂伸入台内，拍面根据旋转强弱来调整，下旋强时稍后仰，下旋弱时拍面垂直，在高点期击球，击球中下部或中部，手腕向前为主，适当向上用力，提高稳定性，以前臂和手腕发力为主，击球后迅速还原；上旋球时拍型前倾，击球中上部，向前发力。
横板发球教学
握拍时将中指、无名指和小指卷起来放在球拍的背面，依靠拇指和食指夹住球拍的右肩部，这种握法较好地解决了横板选手的手腕不灵活问题，这也就是我们平常所说的瓦尔德内尔式握法。
这种握法将球拍柄让到了手掌外面，增大了球拍旋转的自由度
乒乓球横拍高抛发球教学
高抛球最显著的特点是抛球高，发出的球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛球动作复杂，有一定的难度。初学者往往难于掌握准确的击球时间，容易出现漏球。横拍高抛发球具体如下：
1、横向拿拍，侧身站立，左脚在前，右脚在后。将球抛起后，引拍至肩高处，抛球离台面和身体较远，借助腰部转动辅助发力。
2、当球落至网高，下落至身前时，身体重心从右向左转动在近腰处击球。
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